Nimm's gelassen, sagt Buddha
Der achtsame Weg zu Ausgeglichenheit und weniger Stress
Innere Ruhe finden in den kleinen und grossen Stürmen des Alltags? Den Schlüssel dafür hatte bereits Buddha - und Meditationslehrer Joseph Emet versteht es meisterhaft, Buddhas uraltes Lebenswissen in unseren Alltag zu übertragen. Seine Übungen führen...
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Produktinformationen zu „Nimm's gelassen, sagt Buddha “
Klappentext zu „Nimm's gelassen, sagt Buddha “
Innere Ruhe finden in den kleinen und grossen Stürmen des Alltags? Den Schlüssel dafür hatte bereits Buddha - und Meditationslehrer Joseph Emet versteht es meisterhaft, Buddhas uraltes Lebenswissen in unseren Alltag zu übertragen. Seine Übungen führen innerhalb kürzester Zeit zu Gelassenheit und einem klaren Geist - selbst in belastenden und schwierigen Situationen. Ein Buch, das auf charmante Weise zeigt, wie man dem Stress ein Schnippchen schlägt und einfach entspannt und achtsam lebt!Taschenbucherstausgabe des im Lotos Verlag erschienenen Titels »Buddhas Buch der Gelassenheit«
Autoren-Porträt von Joseph Emet
Joseph Emet wurde von dem weltbekannten Zen-Meister Thich Nhat Hanh zum Dharma-Lehrer ausgebildet. Er ist Gründer und Leiter des Mindfulness-Meditation-Center in Montreal, wo er Achtsamkeitstrainings und Kurse für Stress-Management und persönliche Entwicklung anbietet.
Bibliographische Angaben
- Autor: Joseph Emet
- 2019, 256 Seiten, 1 Schwarz-Weiss-Abbildungen, Masse: 11,8 x 18,7 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Übersetzer: Anita Krätzer
- Verlag: Heyne
- ISBN-10: 3453703634
- ISBN-13: 9783453703636
- Erscheinungsdatum: 16.05.2019
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