Kieser Training für Frauen eBooks

Kieser Training für Frauen (eBook / ePub)

Schluss mit Rückenschmerzen, Gezielte Übungen für eine gesunde Muskelatur

Für dieses Buch hat Werner Kieser sein anerkanntes Konzept speziell für Frauen aufbereitet. Dabei konzentriert sich sein medizinisches Krafttraining gezielt auf die Beseitigung von Beschwerden: Es hilft bei Rückenschmerzen, trainiert den... mehr
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Produkt-Beschreibung zu: Kieser Training für Frauen (eBook / ePub)

Für dieses Buch hat Werner Kieser sein anerkanntes Konzept speziell für Frauen aufbereitet. Dabei konzentriert sich sein medizinisches Krafttraining gezielt auf die Beseitigung von Beschwerden: Es hilft bei Rückenschmerzen, trainiert den Beckenboden, unterstützt den Fettabbau und ist eine grossartige Vorbeugung gegen Osteoporose. Über 40 Übungen mit erklärenden Abbildungen und Fotos sorgen dafür, dass frau garantiert nichts falsch mach
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2012, 184 Seiten TRIAS ISBN-10: 3830463545
ISBN-13: 9783830463542
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