Schlank im Schlaf - 20 Minuten-Küche

Dr. med. Detlef Pape et al.

Schlank werden im Nu - und im Schlaf!

DIE Erfolgs-Methode
1,5 Millionen verkaufte Bücher
Jetzt 100 neue Rezepte

100 schnelle Gerichte mit frischen Zutaten für die... mehr

144 Seiten, durchgehend farbige Abbildungen, Masse: 16 x 21,5 cm, Hochwertige Broschur

Weltbild

ISBN-10: 3828950779
ISBN-13: 9783828950771

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Produkt-Beschreibung zu: Schlank im Schlaf - 20 Minuten-Küche

Schlank werden im Nu - und im Schlaf!

DIE Erfolgs-Methode
1,5 Millionen verkaufte Bücher
Jetzt 100 neue Rezepte

100 schnelle Gerichte mit frischen Zutaten für die Schlank-im-Schlaf-Methode.

Mit dem erfolgreichen Schlank-im-Schlaf-Konzept ist es ganz leicht, den Pfunden Adieu zu sagen. Denn nachts arbeitet der Körper auf Hochtouren. Und wenn wir uns tagsüber richtig ernähren, wird die nächtliche Fettverbrennung optimal unterstützt.
In diesem Band finden Sie eine übersichtliche Einleitung zum Schlank-im-Schlaf-System. Dazu gibt's 100 Rezepte für frisch gekochte Gerichte, die alle in 20 Minuten fertig sind.

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Leseprobe: Schlank im Schlaf - 20 Minuten-Küche

Schlank im Schlaf - 20-MINUTEN-KÜCHE von Dr. med. Detlef Pape

Mit Erfolg abnehmen - der Rhythmus macht's
Erfolgreich abnehmen und sein Wunsch - gewicht auch dauerhaft halten -- dank Schlank im Schlaf ist das kein Problem. Sogar Prominente wie der aus dem Fernsehen bekannte Sternekoch Johann Lafer haben nach der Umstellung ihrer Ernährung auf die Insulintrennkost in einem gesunden Tempo und vor allem nachhaltig abgenommen.
Und das Ernährungskonzept ...

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Autoren-Porträt von Dr. med. Detlef Pape et al.:

Dr. med. Detlef Pape ist niedergelassener Facharzt für Innere Medizin und macht Adipositas-Schwerpunktberatung. Seit 1998 leitet er den Kurs "Ernährungsmedizin" an der Akademie für ärztliche Fort- und Weiterbildung der Ärztekammer Nordrhein.Ing. Rudolf Schwarz, geb. 1925 in der Oststeiermark, ist schon von Kindheit an mit der Jagd vertraut.

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Autoren-Interview

Sich einfach schlank schlafen? Was erstmal unglaublich klingt, basiert auf einer effizienten Diät-Methode: der Insulintrennkost. Tagsüber drei Mahlzeiten essen, nachts überflüssige Kilos verlieren. Und das mit sensationellen Erfolgen! Autor Dr. med. Detlef Pape erklärt in einem Interview, wie die »Wunder-Diät« funktioniert.

Was ist beim Frühstück zu beachten?
Pape: Morgens dürfen nur Kohlenhydrate gegessen werden.

Beim ...

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