Essen für zwei, Kathleen Gandy, Leichte Küche

Essen für zwei

Abwechslungsreiche und gesunde Ernährung in der Schwangerschaft

Kathleen Gandy

Über 150 Rezepte für eine genussvolle und angstfreie Ernährung während der Schwangerschaft. Leicht verständliche und informative Einleitung zu schwangerschaftsspezifischer Ernährung. Nach aktuellen Ernährungsempfehlungen für die Schwangerschaft.

2011, 175 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, mit zahlreichen Schwarz-Weiss-Abbildungen, Masse: 21,2 x 24,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch

Umschau Buchverlag

ISBN-10: 3865287247
ISBN-13: 9783865287243

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Klappentext zu: Essen für zwei

Eine Schwangerschaft rückt die werdende Mutter in den Mittelpunkt ihres Umfeldes. Alle wissen, was gut für sie ist, aber alle wissen etwas anderes. Kathleen Gandy ist es gelungen, aus der Fülle an Informationen die wichtigen Dinge herauszufiltern. Und damit die Ernährung in der Schwangerschaft nicht in Stress ausartet, sondern Genuss bleibt, hat die Autorin und Mutter über 150 einfache, abwechslungsreiche und gesunde Gerichte für eine ausgewogene Ernährung von Mutter und Kind zusammengestellt. Praktische Tipps gegen Morgenübelkeit, eine Schwangerschaftseinkaufsliste und schnelle Gerichte aus einfachsten Zutaten vervollständigen dieses Buch und machen Lust auf die bunten Rezepte, die natürlich auch allen Nicht-Schwangeren schmecken!

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Autoren-Porträt von Kathleen Gandy:

Kathleen Gandy ist Lektorin in einem Kochbuchverlag und arbeitet ausserdem als Journalistin für verschiedene Food-Magazine. Sie ist Mutter zweier Kinder.

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