Die Nebenbei-Diät, Elisabeth Lange, Ernährung & Diät
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Die Nebenbei-Diät

Schlank werden für Zwischendurch

Abnehmen einfach so!

Die erste Diät, die ganz offiziell von "Stiftung Warentest" kommt und sie macht schlank ganz ohne Hungern oder nervige Ernährungslisten! Das Prinzip ist ganz einfach: Ersetzen Sie Ihre Lebensmittel durch ähnliche, die weniger... mehr

2011, 223 Seiten, durchgehend farbige Abbildungen, Masse: 13,9 x 17,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch STIFTUNG WARENTEST ISBN-10: 3868510249
ISBN-13: 9783868510249
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Produkt-Beschreibung zu: Die Nebenbei-Diät

Abnehmen einfach so!

Die erste Diät, die ganz offiziell von "Stiftung Warentest" kommt und sie macht schlank ganz ohne Hungern oder nervige Ernährungslisten! Das Prinzip ist ganz einfach: Ersetzen Sie Ihre Lebensmittel durch ähnliche, die weniger Kalorien und Fett haben. Keine Esspläne, keine Vorschriften - dafür viele schlaue Tipps und clevere Rezepte, die sich leicht in den Alltag einbauen lassen.
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Klappentext zu: Die Nebenbei-Diät

Schlauer abnehmen ganz nebenbei. Die Nebenbei-Diät hat keine Vorschriften, aber viele schlaue Ideen zum Abnehmen im Alltag. Kleine figurfreundliche Veränderungen addieren sich und so erreicht man individuelle Ziele ohne in die Jojo-Falle zu gehen. Das Doppelseiten-Konzept ist wissenschaftlich fundiert und überraschend: links steht, was dick macht, rechts, womit man in derselben Situation Kalorien spart, aber keine Zeit verliert. Das simple Prinzip zeigt erstaunliche Wirkung, ist alltagstauglich und wissenschaftlich gesichert - nach Empfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.).
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Autoren-Porträt von Elisabeth Lange:

Elisabeth Lange hat Ernährungswissenschaft studiert und ist heute freie Journalistin in Hamburg. Sie hat sich als Buchautorin auf Gesundheitsthemen und Ernährungsratgeber spezialisiert.

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