Lass los, was dich klein macht, Sigrid Engelbrecht, Lebenshilfe

Lass los, was dich klein macht

Die sieben Schlüssel zu mehr Selbstwertgefühl

Sigrid Engelbrecht

7 Schlüssel zu mehr Selbstwertgefühl

Wissen Sie eigentlich um Ihren Wert? Trauen Sie sich etwas zu? Können Sie sich gegen andere behaupten?

Ein Selbsttest zeigt Ihnen auf, wo Ihre Entwicklungsmöglichkeiten liegen. Zudem werden Sie mit allem ausgestattt, was Sie brauchen, um negative Denkmuster zu entmachten.

2010, 128 Seiten, Masse: 16,1 x 18,8 cm, Ringbuch, Deutsch

Gräfe & Unzer

ISBN-10: 3833821566
ISBN-13: 9783833821561

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Klappentext zu: Lass los, was dich klein macht

Was bin ich mir selbst wert? Eine einfache Frage, von deren Antwort viel abhängt. Ein gutes Selbstwertgefühl gehört grundlegend zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Die Autorin Sigrid Engelbrecht begleitet den Leser auf seinem Weg dorthin. Kompetent und umfassend erläutert sie, was es braucht, um ein gutes Selbstwertgefühl auszubilden - und was dem Selbstwertgefühl auf lange Sicht schadet.
Der Praxisteil enthält konkrete Strategien und Übungen. Sieben klar definierte Schlüssel ermöglichen es dem Leser, die eigenen Bedürfnisse und Ziele kennenzulernen, Sorge und Verantwortung für sich selbst zu tragen, negative Denkmuster zu entmachten, seine kommunikativen Fähigkeiten zu schulen und sein neuerworbenes Selbstverständnis zu festigen.

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Autoren-Porträt von Sigrid Engelbrecht:

Sigrid Engelbrecht ist zertifizierte Wellness-Trainerin und ausgebildeter Coach. Die Ratgeber-Autorin leitet Workshops und Seminare zu den Themen Kreativität, Persönlichkeitsentwicklungund Gesundheit. Sie lebt in Berlin.

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