Essens-Glück, Ruediger Dahlke, Leichte Küche

Essens-Glück

Ernährung von der körperlichen bis zur spirituellen Dimension. Mit Rezepten. Mit Kapiteln über Licht- und Glücksnahrung

Ruediger Dahlke

2011, 367 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Masse: 14,8 x 19,2 cm, Taschenbuch, Deutsch
Unter Mitarb. v. Dorothea Neumayr

Schirner

ISBN-10: 3843410011
ISBN-13: 9783843410014

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Produkt-Beschreibung zu: Essens-Glück

Ruediger Dahlke stellt in diesem Buch die in dreissig Jahren gesammelten Erfahrungen zum Thema »Gesunde Ernährung« vor. Anschaulich beschreibt er, wie man sich gesund, ausgewogen und gleichzeitig genussvoll ernähren kann und so zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden gelangt. Die Themen Licht- und Glücksnahrung (serotoninsteigernde Nahrung) bilden einen wichtigen Schwerpunkt dieses Buches.

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Klappentext zu: Essens-Glück

Ruediger Dahlke stellt in diesem Buch die in dreissig Jahren gesammelten Erfahrungen zum Thema "Gesunde Ernährung" vor. Anschaulich beschreibt er, wie man sich gesund, ausgewogen und gleichzeitig genussvoll ernähren kann und so zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden gelangt. Die Themen Licht- und Glücksnahrung (serotoninsteigernde Nahrung) bilden einen wichtigen Schwerpunkt dieses Buches.

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Autoren-Porträt von Ruediger Dahlke:

Dr. med. Ruediger Dahlke, Jahrgang 1951, studierte Medizin in München. Weiterbildung zum Arzt für Naturheilweisen, in Psychotherapie und Homöopathie. Seit 1978 ist er als Psychotherapeut, Fasten-Arzt und Seminarleiter tätig. Als Autor und Referent ist er eine Instanz im Bereich der Psychosomatischen Medizin und Gesundheitsbewegung. Im Heil-Kunde-Zentrum Johanniskirchen/Niederbayern wird seine Arbeit seit 15 Jahren in die Praxis umgesetzt. Seine Fasten-Seminare "Körper - Tempel der Seele" (für Einsteiger) und "Fasten, Schweigen, Meditieren" (für Fortgeschrittene) erfreuen sich regen Zuspruchs.

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