Ich bin dann mal schlank, Kochbuch, Patric Heizmann, Ernährung & Diät

Ich bin dann mal schlank, Kochbuch

Perfekte Gerichte für perfekte Tage - Genial einfach!

Patric Heizmann

Die Rezepte zum "Schlank"-Bestseller

Gesundheitsexperte Patric Heizmann präsentiert hier die Rezepte zu seiner Erfolgsmethode: 120 leckere Rezepte für 30 perfekte Tage vom Frühstück bis zum Abendessen. Jedes Rezept ist in weniger als 15 Minuten zuzubereiten. Sämtliche Zutaten gibt's im Supermarkt!

2010, 154 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Masse: 21 x 21 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Rezepte v. Hajo Jäger. Fotos v. Udo Bojahr

Draksal Fachverlag ISBN-10: 3932908635
ISBN-13: 9783932908637

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Klappentext zu: Ich bin dann mal schlank, Kochbuch

Gemüse ist gesund, aber langweilig. Salat macht dünn - aber dummerweise nicht satt. Fisch soll regelmässig auf den Tisch, ist aber doch eher was für Spitzenköche, oder?
Es gibt viele Gründe, nicht zu kochen. Schlaue Esser tun es trotzdem, wenn Patric Heizmann ihnen dabei hilft.
Nach seinem Bestseller "Ich bin dann mal schlank" präsentiert er das Koch- und Rezeptbuch zu seiner Erfolgsmethode.
Garantiert frei von Dickmachern, aber mit vielen wunderbaren "Risiken und Nebenwirkungen":
Heizmanns Rezepte sind gesund, halten fit und machen schlank.

Praktisch:
Mehr als 120 Rezepte für 30 perfekte Tage vom Frühstück bis zum Abendessen.

Schön einfach:
Ein kleiner Kurs für Ein-, Um- und Aufsteiger in Sachen "Gesund kochen".

Schnell:
Kein Rezept dauert länger als 15 Minuten. Alle Zutaten gibt es im Supermarkt.

Blitzschnell:
Einige Snacks haben Sie in 180 Sekunden auf dem Tisch.

Wissenswert:
Ich bin eine Zucchini im Döner - holt mich hier raus!

Mit Schlank-Effekt:
Gute Nacht ohne Kohlenhydrate.

Noch mehr:
In der Heizmann-Koch-Community treffen Sie Gleichgesinnte im Internet.

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Autoren-Porträt von Patric Heizmann:

Patric Heizmann, Jahrgang 1974, weiss aus jahrelanger Erfahrung als Fitness- und Ernährungsexperte, was Menschen brauchen, die ihr Gewicht im Griff behalten möchten. Mit seinen Ratgebern und Event-Vorträgen begeisterte er bereits mehr als 250.000 Leser und Zuhörer. Profundes Wissen verbindet Heizmann mit bildhafter Sprache und komödiantischem Talent. Nach dem Motto: Richtig. Gut. Anders.
Der gelernte Sport-Manager und Personal Trainer gilt heute als Deutschlands überzeugendster Gesundheitsmotivator. ...

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