Alles wird schwerer - Ich nicht, Antonie Danz, Ernährung & Diät

Alles wird schwerer - Ich nicht

Die genussvolle Ernährung für Frauen ab 40

Antonie Danz

Das Ernährungsbuch für Frauen ab 40!

Schlank und vital bleiben ohne Kalorienzählen und ohne strikten Ernährungsplan: Ernährungs-Coach Dr. Antonie Ganz hält dazu verblüffende Strategien für Sie parat. Ihre Tipps basieren auf der traditionellen 5-Elemente-Lehre und helfen Ihnen, zu einer Ernährung zu finden, die Ihrem Bauchgefühl entspricht.

2010, 114 Seiten, 35 Schwarz-Weiss-Abbildungen, Masse: 16,8 x 22,2 cm, Kartoniert (TB), Deutsch

TRIAS

ISBN-10: 3830435533
ISBN-13: 9783830435532

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Klappentext zu: Alles wird schwerer - Ich nicht

Fast jede Frau ab 40 kämpft mit ihrem Gewicht. Die klassischen Ernährungstipps führen nicht selten zu Zwang und Frustration. Die Autorin bietet der Leserin kein weiteres stures Ernährungsprogramm, sondern zeigt ihr, wie sie auch ohne Kalorien zu zählen, Gewicht verlieren und sich einfach wieder wohlfühlen kann. Vielen Empfehlungen von Antonie Danz liegt die 5 Elemente-Lehre zugrunde. Doch anstatt wie üblich die komplizierte Typenlehre zu erläutern und ausgeklügelte Nahrungsmittellisten anzubieten, erfährt die Leserin einfache und leicht nachvollziehbare Ernährungstipps - ganz ohne Light-Produkte.

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Autoren-Porträt von Antonie Danz:

Dr. Antonie Danz ist Ernährungswissenschaftlerin. Sie arbeitet u.a. als Lehrbeauftragte an der Universität Köln zum Thema Ernährung und Alter, für die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung und als Ernährungs-Coach in einer grossen Frauenarztpraxis.

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