Johanna Fellner Edition - Das ultimative Rücken-Workout (DVD)

Extra: Kurz-Training "Core". 71 Min.

Produkt-Beschreibung zu: Johanna Fellner Edition - Das ultimative Rücken-Workout (DVD)

Sitzen Sie zu oft? Leiden Sie oft unter Rückenschmerzen? „TeleGym“-Star Johanna Fellner zeigt Ihnen, wie Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun können. Gezielte Übungen bringen Ihnen eine gute Stabilität über die Füsse und Beine sowie eine kräftige Core-Muskulatur (Oberschenkel, Hüftmuskulatur, Bauch und Rücken). Durch Mobilisation wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert und mit kleinen Reaktions- und Stabilitätsübungen werden Verletzungen vorgebeugt, da der Körper lernt, sich zu stabilisieren und richtig zu reagieren.

Diese DVD bietet Ihnen die richtigen Übungen für jeden Tag!

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DVD
Sprache: Deutsch
Von u. mit Johanna Fellner

KSM

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Mitwirkende bei: Johanna Fellner Edition - Das ultimative Rücken-Workout (DVD)

Regie:	Britta Leimbach

Darsteller:	Johanna Fellner

Filmverleih:	KSM

Anbieter:	KSM

Label:	NewKSM

Land/Jahr:	2009

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Autoren-Porträt

Johanna Fellner arbeitet als Ausbilderin und internationale Presenterin im Fitnessbereich. Daneben unterrichtet sie Group Fitness Kurse in verschiedenen Münchner Fitness-Studios und ist als Personal Trainerin tätig. Die vielseitige Fitnessexpertin ist nicht nur als Presenterin, sondern auch als Sportmodel und Tänzerin international erfolgreich.

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