Bauch, Beine, Po (DVD)

Das Workout Programm. 53 Min.

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Produkt-Beschreibung zu: Bauch, Beine, Po (DVD)

Bauch Beine Po - Einfach und effektiv beinhaltet ein spezielles ca. 45-minütiges Trainingsprogramm für Männer und Frauen jeden Alters. Für alle, die mit dem "Bauch Beine Po" - Training beginnen wollen, aber auch die, die neue Ideen und Übungen für ihr eigenes Trainingsprogramm suchen. Mit dieser DVD erhält man eine Anleitung für ein effektives Training für die Bauch, Oberschenkel und Gesässmuskulatur.

Wir führen mit Ihnen gemeinsam einige intensive und doch nicht zu komplizierte Übungen durch, welche die Muskulatur dieser Körperregionen entsprechend trainiert. Dabei wird Muskelkraft und Ausdauer geschult, das Gewebe gestrafft für einen flachen definierten Bauch, schlanke Oberschenkel und einen straffen Po.

Part 1: Erwärmungssequenz Part 2: Übungen im Stand für Oberschenkel und Po / Konditionsteil Part 3: Übungen am Boden für Oberschenkel / Gesäss und Bauch Part 4: Stretch und Relax

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DVD
Sprache: Deutsch
Von Ines Vogel

Delta Music Musik-CD und DVD

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Titelliste: Bauch, Beine, Po (DVD)

DVD 1	Interpret	Titel
01	Ines Vogel	Erwärmungssequenz
02	Ines Vogel	Übungen Im Stand Für Oberschenkel Und Po / Konditionsteil
03	Ines Vogel	Übungen Im Stand Für Oberschenkel / Gesäss Und Bauch
04	Ines Vogel	Stretch And Relax