Fit for Fun - Fatburner Workout mit Core-Training (DVD)
72 Min.
Das neuartige Programm kombiniert die effektivsten Bodyshaping-Übungen mit gezieltem Training der tiefliegenden Muskelschichten; dem sogenannten Core-Training.
Durch den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der... mehr
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Produkt-Beschreibung zu: Fit for Fun - Fatburner Workout mit Core-Training (DVD)
Das neuartige Programm kombiniert die effektivsten Bodyshaping-Übungen mit gezieltem Training der tiefliegenden Muskelschichten; dem sogenannten Core-Training.
Durch den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halte- und Stützapparates lässt sich in kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur straffen und in tolle Form bringen, sondern auch die allgemeine Fitness nachhaltig verbessern. Das Core-Training macht’s möglich: Effektives Bodyshaping für zu Hause!
So trainieren die Profis! Effektiv wie nie zuvor: Bodyshaping mit Johanna Fellner
Die bekannte Münchner Fitness-Expertin Johanna Fellner präsentiert ihr neu entwickeltes Programm mit den wirkungsvollsten Übungen für eine schlanke, straffe Bikini-Figur. Unterstützt wird Sie dabei von der diplomierten Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg [jeweils Foto].
Mit dem Fatburner Workout mit Core-Training machen Sie den ungeliebten Fettpölsterchen endlich Beine!
Das Wichtigste auf einen Blick:
- Das unschlagbare Duo: Ein spritziger Cardio-Teil macht den Fettpölsterchen Beine, und das wirkungsvolle Muskeltraining sorgt für tolle Definition in kürzester Zeit
- Beste Ergebnisse für jeden Fitness-Typ: Das Programm eignet sich für Einsteiger genauso wie für ambitionierte Fitness-Fans
- Sie benötigen für dieses Workout weder Hilfsmittel noch teure Sportgeräte: Einfach DVD einlegen und los geht’s!
- NEU: Fitness für jedes Zeitbudget! Neben drei Kurzprogrammen, die gezielt jeweils einzelne Körperbereiche zum Schwerpunkt haben, können Sie zusätzlich alle Einzelübungen separat anwählen. So entscheiden Sie selbst - auf die Minute genau - wie lange Sie trainieren möchten.
Hauptprogramm
- Einleitung / 03:00 Min.
- Warm-up / 05:05 Min.
- Powerstep 1 / 09:45 Min.
- Powerstep 2 / 12:52 Min.
- Powerstep 3 / 14:38 Min.
- Body Power / 06_34 Min.
- Taillendesigner / 02:23 Min.
- Bauch weg / 08:08 Min.
- Stretch & Relax / 07:27 Min.
- Bodyformer 1 (Cardio, Beine, Taille) / 21 Min.
- Bodyformer 2 (Cardio & Bauch) / 23 Min.
- Bodyformer 3 (Ganzkörper-Kurzprogramm) / 33 Min.
Ton: Mehrkanalton AC3
Sprache: Deutsch
WVG Medien 
Titelliste: Fit for Fun - Fatburner Workout mit Core-Training (DVD)
| DVD | Interpret | Titel | Spielzeit | |
|---|---|---|---|---|
| 01 | Fit For Fun Fatburner-workout |
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ich übe sie 2-3 mal in der Woche und ich fühle mich super!
LG