Bauch, Beine, Po (CD)

Das Workout für zu Hause für Einsteiger

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Fit werden für Einsteiger

Mit diesem Workout kommen Sie in Wunschform! Bringen Sie Ihren Körper in Best-Form mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die typischen Problemzonen! Ein straffer Bauch, schöne schlanke Beine und ein wohlgeformter... mehr
CD
Spieldauer: 66 Minuten
 

Produkt-Beschreibung zu: Bauch, Beine, Po (CD)

Fit werden für Einsteiger

Mit diesem Workout kommen Sie in Wunschform! Bringen Sie Ihren Körper in Best-Form mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die typischen Problemzonen! Ein straffer Bauch, schöne schlanke Beine und ein wohlgeformter Po - alles ist machbar!

Diese CD enthält Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die typischen Problemzonen - 2 bis 3 mal wöchentlich üben genügt. Sie brauchen nur eine Gymnastikmatte - und die Anleitungen von dieser CD!
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Titelliste: Bauch, Beine, Po (CD)

CD 1 Interpret Titel Spielzeit  
01 Nicole Biehl-Sinzig Einleitung 1:12
02 Nicole Biehl-Sinzig Warm Up 13:09
03 Nicole Biehl-Sinzig Workout für Bein- und Gesässmuskulatur 15:39
04 Nicole Biehl-Sinzig Bodenteil 25:36
05 Nicole Biehl-Sinzig Entspannung und Dehnung 11:15

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