Denise Austin - Walking! Indoor Version, Fitness & Sport
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Denise Austin - Walking! Indoor Version (DVD)

Wissen Sie, wie man beim Gehen schlank und fit wird? Hallo, ich bin Denise Austin. Ich zeige Ihnen, wie man das macht. Walking ist eine tolle Fitness-Idee: Es ist ein sanftes und sicheres Fitness-Programm + Man kann es überall machen - sogar zu... mehr

 

Produkt-Beschreibung zu: Denise Austin - Walking! Indoor Version (DVD)

Wissen Sie, wie man beim Gehen schlank und fit wird? Hallo, ich bin Denise Austin. Ich zeige Ihnen, wie man das macht. Walking ist eine tolle Fitness-Idee: Es ist ein sanftes und sicheres Fitness-Programm + Man kann es überall machen - sogar zu Hause + Es lässt sich leicht lernen + Es eignet sich für jedes Alter + Und selbst wenn Sie noch kein bisschen fit sind - Sie können sofort mitmachen Teil 1: Hier erkläre ich Ihnen die WALKING-TECHNIK. Ich zeige Ihnen die richtige Körperhaltung und wie Sie Beine und Arme optimal einsetzen. Sie erfahren alles über das "Walking-Dreieck" und ich sage Ihnen, wie schnell, wie weit und wie häufig Sie gehen sollten. Und natürlich habe ich noch viele weitere Tips für Sie! Teil 2: In diesem 16minütigen Teil machen wir STRETCHING- UND STRAFFUNGSÜBUNGEN. Sie werden Ihnen auch helfen, Ihre Körperhaltung beim Walking entscheidend zu verbessern. Ausserdem können Sie diese Übungen nach jedem Walking als Cool down einsetzen.
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DVD
Spieldauer: 55 Minuten
filialabholungsfähig
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Titelliste: Denise Austin - Walking! Indoor Version (DVD)

DVD  Interpret Titel Spielzeit  
01 Walking Indoor Version

Mitwirkende bei: Denise Austin - Walking! Indoor Version (DVD)

Darsteller:Denise Austin
Anbieter:LANGEMEDIA
Label:LANGEMEDIA
Filmverleih:LANGEMEDIA
Land/Jahr:Deutschland
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